Galeri Foto Perayaan Legalisasi Pernikahan Sesama Jenis

Melihat berita yang berhamburan mengenai LGBT dan pelegalan pernikahan sesama jenis rasanya mulut saya gatal untuk berkicau. Saya secara lantang mengakui tidak setuju dengan keputusan Mahkamah Agung Amerika Serikat yang melegalkan pernikah sesama jenis. Mungkin orang-orang akan berpendapatn bahwa pendapat saya ini kuno, tidak demokrat dan kurang bijak. Terserah, kenapa saya bilang terserah? karena saya masih memegang ajaran agama yang melarang pernikahan sesama jenis.

Bukan ingin membanding-bandingkan, tapi cobalah kalian tengok kehidupan para binatang, siapakah diantara mereka yang kawin atau berhubungan seksual dengan sesama jenis? setau saya hanya babi. Jika manusia melakukan tindakan serupa bukankah bisa dikatakan manusia sama derajatnya dengan babi? Saya sih tidak mau dipersamakan dengan babi dan jelas pernikahan sesama jenis itu terlalu bersiko saling menebarkan penyakit khususnya AIDS.

Saya punya beberapa teman penyuka sesama jenis, mereka adalah orang-orang menderita yang menikmati kesenangan fatamorgana? Mengapa fatamorgana? karena dihati kecilnya mereka sadar bahwa itu adalah perbuatan yang salah, tapi memang sulit untuk menahan godaan birahi yang menggebu ketika seorang pria melihat maaf selangkangan pria, dan seorang wanita maaf melihat payudara wanita. Sebenarnya jika kita berbicara dari hati ke hati bersama mereka kita akan tahu dan menarik garis merah mengapa menjadi penyuka sesama jenis adalah pilihan mereka.

Tapi tentunya setiap orang memiliki pikiran yang berbeda dalam memandang masalah ini,mungkin juga saya lah yang kurang bijak dalam berkomentar karena memang saya orangnya masih kuno sekali. Bahkan saya masih saja tidak habis pikir dengan foto-foto perayaan pelegalan sesama jenis diberbagai negara ini, yuk kita lihat fotonya dan kita lihat sama-sama kaum lesbian, gay dan transgender merayakan kemenangannya

 

Cukup mengejutkan melihat dua ibu paruh baya ini memiliki lisensi untuk menikah, mungkin mereka memang bahagia dengan hidupnya selama ini. Karena pada dasarnya perempuan memang selalu ingin dimengerti dan tebak siapa yang paling bisa mengerti sifat ke "perempuannya" itu? tantu saja sesama perempuan. Itulah mungkin yang membuat kedua ibu paruh baya ini menua bersama

Dua ibu muda ini memperlihatkan bagaimana mereka merasa saling memiliki satu sama lain. Bagi mereka mungkin pasangan sesama jenis lebih baik dibanding pria yang memang hobi sekali membuat perempuan terluka

Bendera pelangi yang juga sangat dijunjung tinggi oleh media-media sosial seperti facebook dan twitter ini berkibar dipelataran Mahkamah Agung AS, persis seperti simbol kemerdekaan sebuah bangsa yang baru keluar dari belenggu penjajahan. Tak apa, itu adalah bentuk ekspresi mereka kaum penyuka sesama jenis

 Dua cowo ganteng asal Spanyol ini berbagai kebahagiaan mereka lantaran lisensi pernikahan sesama jenis sudah disahkan. Hanya tinggal menunggu waktu buat keduanya diresmikan dalam ikatan pernikahan, mungkin...

Nah kalau dua pria maco ini adalah Duane Smith, kiri, dan parternya Knol Aust yang sedang berbagi tawa setelah sekian lama menunggu lisensi pernikahan sesama jenis, mereka berdua tinggal di Hinds County Courthouse in Jackson, Mississippi. Mungkin kalian bisa mampir kesana lain waktu sembari bertanya bagaimana perasaan mereka setelah lisensi pernikahan sesama jenis itu muncul dan ikut berbahagia bersama

Ternyata pasangan sesama jenis ada juga yang sudah memasuki usia senja, terbayang kan berapa lama mereka harus menyembunyikan orientasi seksualnya selama ini? Earnie Matheson sebelah kiri dan Tony Chiaro sebelah kanan adalah partnernya, Pulaski County court house,Little Rock, Arkansas.

 Sebenarnya saya agak sedih melihat foto ini di laman Daily Mail, bagaimana seorang wanita berhijab juga ikut merayakan pelegalan pernikahan sesama jenis. Tapi who knows kita sebagai pemerhati foto tidak berada ditempat kejadian, jadi saya lemparkan saya ke pembaca bagaimana pendapat kalian ketika melihat foto ini 

Kalau ketiga pria ini berasal dari Sao Paulo yang pastinya menginginkan pernikahan sesama jenis tak lagi mendapat cibiran dari masyarakat. Tapi perjuangan mereka masih berat karena kaum gay, lesbian dan transgender masih harus menghadapi tantangan diskriminasi dalam hal pekerjaan, pendidikan dan politik 

5 Perampokan Berujung Tragis

Masih hangat ditelinga kita kasus perampokan dan pembunuhan sadis di daerah Depok yang menewaskan seorang pembantu rumah tangga. Kasus ini seketika menjadi booming setelah diketahui korban meninggal dengan banyak luka tusukan ditubuhnya. Perbuatan itu dilakukan tak lain oleh tetangganya sendiri. Uang senilai Rp 3 Miliar dan sejumlah barang elektronik pun raib, yang lebih mengejutkan lagi pelaku tega membakar tempat tinggal korban.

Ternyata perampokan ekstream seperti itu tidak hanya terjadi di Indonesia, di belahan dunia lain pun tragedi serupa pernah terjadi, berikut deretan perampokan sadis yang berujung kematian

1. Linden, Amerika Serikat

Roderick Dean Scott (28) tewas ditembak awal tahun 2015 silam dalam perampokan di sebuah rumah di 8900 block of Ramsey Street sekitar setengah mil utara dari Coats Road, Linden Amerika Serikat. Kantor Sheriff setempat mengatakan tiga pria mengenakan kaus berkerudung dan masker memasuki kediaman sekitar pukul 3 pagi dan sempat menyekap Scott bersama kekasihnya. Polisi menemukan Scott dalam keadaan tak bernyawa setelah mengalami luka tembak cukup dalam

2.  Sacramento, Amerika Serikat

Lyle "Ty" Hoffman didakwa 25tahun penjara pada 2015 ini setelah melakukan perampokan dan pembunuhan terhadap mantan kekasihnya berserta rekannya Kelly Phillips, di tempat parkir sebuah pompa bensin di Arden Hills. Sebelum melakukan pembunuhan Ty terlebih dulu merampok Phillips yang terus memohon untuk membiarkannya hidup. Bukannya membiarkan Phillips pergi, Ty justru menembak kepala Philips sebanyak tiga kali. Ty kemudian melarikan diri dengan membawa mobil serta melindas tubuh Phillips yang tak lama kemudian tewas mengenaskan

3.Amerika Serikat

Adalah Jesse James (Jesse Woodson James) penjahat asal Misouri, Amerika Serikat yang melakukan ini. Pria ini dulunya merupakan seorang prajurit yang berubah menjadi perampok. Ia pernah terlibat perampokan besar pada 1864 diatas sebuah kapal laut dan dikenal sebagai perampok sangat keji. Diatas kapal tersebut ia merampok dan membunuh 22 dari 23 tentaa AS tak bersenjata. Tak cukup sampai disitu ia pun menguliti kulit kepala para korbannya

4. Belanda

Sergio Varela  42 tahun, seorang pekerja listrik ditembak oleh tiga laki-laki tak dikenal yang mencoba menerobos masuk kerumah kosong tempat Varela bekerja. Pembunuh berpura-pura menanyakan apakah Varela membutuhkan bantuan atau tidak sembari terus mendekati Varela, ketika Varela menolak tawaran tersebut, ketiga pria itu justru semakin mendekat dan tiba-tiba menmebak kepala Varella tiga kali. Varela tewas dilokasi kejadian.

5. Amerika Serikat 

Kasus ini sedikit berbeda dari keempat kasus diatas dimana korbannya adalah si perampok sendiri. Tragedi ini terjadi pada pertengahan Juni lalu di sebuah restauran di Dallas, AS.  Korban adalah seorang pria berusia 30 tahun, sementara perampok berusia pertengahan 20 tahun. Saksi mata mengatakan perampok yang terdiri dari dua orang menghampiri korban yang berada di dalam mobilnya dan meminta barang berharaganya namun korban menolak. Terjadi tark menarik antara perampok dan korban, namun korban lebih jeli melihat pistol yang berada di dalam saku perampok, ia lantas mengambil pistol tersebut dan menembak perampok seketika juga. Perampok tewas dilokasi kejadian.

Tanpa Pendidikan Tinggi Kamu Masih Bisa Sukses dengan 7 Jenis Karir ini

Pendidikan tinggi identik dengan gaji tinggi dan posisi tinggi, tak heran banyak orang tua rela melakukan apa saja untuk membuat anaknya meraih pendidikan tinggi bahkan ketika sang anak tidak memiliki kemampuan yang memadai. Tengok saja berapa lulusan Sarjana di Indonesia setiap tahunnya, mencapai jutaan? Tapi apakah gelar sarjana itu serta merta mengubah seluruh hidupnya? nyatanya tidak, bahkan beberapa ada yang memiliki pekerjaan dengan gaji di bawah Upah Minimun Regional (UMR). Nah upah ini bahkan lebih rendah dari butuh pabril, bahkan lulusan SMK saja masih bisa lebih tinggi lagi pendapatannya. 

Dengan asumsi tidak memiliki gelar namun bersedia melakukan beberapa pelatihan lanjutan seperti menghadiri kursus kalian bisa meningkatkan pendapatan sangat tajam.  Ketika kalian yang tanpa pendidikan tinggi bisa menghasilkan setidaknya USD 120.000 dalam empat tahun lulusan perguruan tinggi bahkan belum menghasilkan apa-apa. Belum lagi kalian yang tidak berpendidikan tinggi juga masih bisa meneruskan pendidikan ke jenjang yang bahkan lebih tinggi dari mereka yang menempuh pendidikan sarjana sejak muda.

Kini saatnya kita mengubah pandangan lama yang mengatakan untuk mendapatkan gaji tinggi harus bergaji tinggi, karena toh ternyata ada 5 jenis karir super biasa yang bisa mengantarkanmu pada kemapanan. Penasaran? Baca sampai akhir ya:

1. Manager Pemasaran Online

Wow ternyata pekerjaan ini lebih mengandalkan pengalaman dibanding gelar akademis, sebabnya karena memang tidak banyak Universitas yang menyertakan materi ini dalam kuliahnya, dosen yang memiliki pengalaman seperti ini juga masih jarang. Para pemberi kerja pun tidak mau merugi, merekrut lulusan Universitas tanpa pengalaman justru bisa menghambat penjualan, padahal penjualan dalam sebuah pemasaran tidak boleh terhenti. Di Amerika orang yang bekerja dalam posisi ini memiliki pendapatan mencapai USD78000 atau sekitar Rp 1,1 Miliar pertahun.

2. Sekretaris

Jika kita perhatikan tidak banyak lagi yang melirik profesi ini karena dianggap membosankan tidak memiliki jenjang karir yang jelas. Orang berpikir jika sudah menjadi sekretaris selamanya akan menjadi sekretaris, hal itu memang benar adanya. Tapi pekerjaan ini begitu menjanjikan dan tidak menuntumu untuk bekerja diluar ruangan. Untuk mendapatkan pekerjaan ini cukup miliki ijazah SMA atau SMK saja. Di Amerika Sekretaris bisa memiliki pendapatan mencapai USD31000 atau setara dengan Ro 412juta pertahun.

3. Jurnalis/ Penulis

Ternyata ada beberapa perusahaan media yang tidak mewajibkan karyawannya memiliki gelar sarjana. Tapi memang hanya perusahaan media kecil saja yang menerapkan peraturan ini, untuk media nasional lulusan sarjana pun sulit di terima. Untuk penulis lain lagi, banyak sekali perusahaan yang membutuhkan jasa penulis misalnya untuk review product ataupun membuat artikel optimasi. Pengetahuan menulis sejatinya memang didapat dari pengalaman bukan pendidikan akademik. Materi-materi dalam pendidikan akademik hanyalah penunjang agar tulisanmu lebih kaya dan berwarna.

4. Surveyor

Pernahkah kalian melihat pria-pria berpakaian oranye di jalan raya sembari membawa kamera dan terlihat seperti memotret jalan raya? Mereka adalah para surveyor yang biasanya dipekerjakan oleh berbagai perusahaan konstruksi. Bekerja sebagai Surveyor tidak membutuhkan pendidikan tinggi yang penting kalian adalah orang yang detil, rajin juga cekatan.  Pendapat pertahun seorang Surveyor di Amerika bisa mencapai USD55.000 atau sekitar Rp 773 juta. Tapi jangan kira untuk mendapatkan penghasilan sebanyak itu mudah. Karena faktanya juga kalian tidak bisa mengandalkan satu pekerjaan semata. Seperti halnya pekerja kantoran lainnya, kalian harus memiliki banyak klien untuk sampai pada tahap mendapat gaji ratusan juta.

5. Agen Asuransi

Kalau pekerjaan yang satu ini pasti kalian sudah paham karena sudah banyak juga ditemui disekitar lingkungan dari pinggir jalan hingga didalam mal. Wajah bersih dan pakaian rapih serta kemampuan bicara yang baik adalah modal untuk bekerja di dunia ini. Jangan salah paham dan salah kira jika mereka lulusan sarjan, hampir 80% agen asuransi ternyata hanya lulusan SMA. Meski tidak membutuhkan banyak keahlian namun pekerjaan ini bisa mendapatkan pendapatan yang oke. Setidaknya pendapat pertahun seorang agen asuransi bisa mencapai USD47.000 pertahun atau setara dengan Rp 626 juta.

6. Cosmetologist

Nah pekerjaan ini sangat cocok buat para perempuan yang senang dengan dunia kecantikan. Pernah datang ke berbagai klinik kecantikan atau salon? terapis terapis disana biasanya masih lulusan SMA namun sudah mendapat pelatihan atau kursus dari Dokter kecantikan loh. Mereka adalah gadis-gadis yang beruntung karena tahu dunia farmasi dan kecantikan modern tanpa harus membayar biaya kuliah. Selain itu mereka juga masih punya kesempatan untuk meningkatkan karirnya menjadi terapis ahli atau membuka klinik kencantikan sendiri. Pendapatan pertahun seorang Cosmetologist di Amerika sebesar USD23.000 atau sekitar Rp 306 juta setahun.

7. Teknisi

Pekerjaan sebagai teknisi memang tidak membutuhkan gelar namun tetap harus punya keahlian khusus, biasanya orang yang diterima menjadi teknisi adalah mereka yang lulusan Sekolah Menengah Kejuruan (SMK). Pendapatan teknisi yang sudah berpengalaman bisa sangat besar belum lagi jika ia juga punya bisnis sendiri diluar pekerjaannya. Sayangnya teknisi tidak memberikan tingkatan karir yang menjanjikan. Pendapatan pertahunnya sendiri di Amerika bisa mencapai USD56.000 atau sekitar Rp 746 juta.

sumber artikel http://www.careercast.com/jobs-rated/20-great-jobs-without-college-degree

5 Bahasa Tubuh Laki-Laki ini Mengungkapkan Perasaannya Terhadapmu

Pada dasarnya hampir semua laki-laki akan melihat fisik sebelum kemudian melihat hati seorang perempuan, namun hanya faktor "klik" lah yang akhirnya mampu membuat laki-laki menambatkan hatinya. So, jangan hanya fokus pada penampilan fisik semata namun melupakan pentingnya membenahi diri. Karena hanya laki-laki seriuslah yang mau berjuang untuk kalian, maka tidak ada salahnya sedikit sibuk untuk memperbaiki penampilan fisik juga hati.

Ketika penampilan fisik sudah cukup "good" yang memang sifatnya relatif, dari situ kita akan mulai tahu mana yang memang tertarik atau hanya suka semata. Bersumber dari Huffington Post berikut ini ada cara sederhana yang bisa kita gunakan untuk melihat si "dia" tertarik pada kita

1. Berusaha untuk Selalu Dekat

Pria tertarik pada kepribadian, keramahan dan kehangatan, Jadi bagaimana bisa tubuh kalian membiarkan seorang laki-laki tahu kalau kalian seorang wanita yang luar biasa dengan kepribadian yang indah. Perlu kalian tahu laki-laki memiliki kecenderungan untuk bersandar di terhadap hal-hal atau orang yang iasukai. Jadi, ketika seorang pria menyukai kalian ia akan berusaha menyandarkan tubuh atau kepalanya ke sesuatu atau seseorang yang ia suka. Tapi ketika beberapa saat ia mulai menarik diri dan menjauh maka kemungkinan ia tak tertarik lagi dengan kalian

2. Melihat Bagian Atas Bukan Bawah!

Laki- laki adalah periset paling apik dan rajin, ia akan memandang objek penelitiannya sedetil mungkin, karena laki-laki tidak suka melewatkan hal-hal remeh temeh yang ia tahu di masa depan bisa menyelematkan hubungannya. See, lihat lelaki yang ada dihadapanmu apakah ia melihat dari atas kepala sampai jengkal kaki terakhir kalian, hanya dia yang sungguh-sungguh lah yang akan terus memandang wajahmu. Nah, sudah jelas jika kalian sedang dalam posisi berdiri dan berbicara, lihatlah kemana mana dia memandang. Jika ke bawah itu berarti kencan kedua tidak akan pernah terjadi. Tapi jika ia melihat lurus kearah wajah itu pertanda ia ingin tau lebih tentang mu. 

3. Menyilangkan Tangan itu Artinya ia Menutup Diri

Laki-laki biasanya sulit membuka diri dan memang tidak suka mengumbar hal-hal pribadi, namun pada dia yang ia percaya terbuka itu bukanlah hal sulit. Perhatikan baik-baik saat berkencan apakah ia menyilangkan lengannya atau tidak.  Jika lengannya disilangkan, kemungkinan dia sedang berusaha menutup diri. Ketika ini terjadi, cobalah mendekatkan diri dan biarkan ia tahu bahwa kamu tertarik. Bila kamu sudah berusaha mendekat namun ia terus menyilangkan lengannya, maka kemungkinan ia benar-benar tidak tertarik denganmu, namun tetaplah bersikap ramah 

4. Tak Memberi Ruang 

Laki-laki bukanlah sosok yang senang berbagi apalagi dengan orang yang baru dikenal, karena itu tidak heran jika mereka selalu menjaga jarak dengan orang-orang baru. Tapi jika dia sudah merasa nyaman denganmu maka jarang itu akan ia hapus. Tapi jangan duduk terlalu dekat dengannya, berikan dia jarak ketika berbicara untuk membuatnya nyaman berada didekatmu.  Pernah terjebak di lift di mana seseorang berdiri terlalu dekat satu sama lain? Rasanya canggung bukan? Ini seperti seseorang sedang mencoba untuk menyerang ruang kalian. Ini pulalah yang dirasakan para laki-laki. Jarak antara 5 dan 18 inci sudah dianggap sebagai zona intim.  Tapi ketika didekati ternyata si dia malah manjauhkan diri satu lengan panjang itu artinya dia sedang memberikan sinyal kepadamu untuk tak menyentuhnya

5. Memberi Sentuhan Manis

Laki-laki sebenarnya tidak pandai melakukan hal-hal romantis, tapi mereka tahu sentuhan bisa membuat perempuan merasa nyaman. Jadi, kalian harus memahami betul mana sentuhan manis dan mana sentuhan "manis" lainnya yang bertujuan buruk. Ketika ia menyentuh tanganmu ketika kamu bercerita itu adalah bentuk kepeduliannya, sama halnya ketika seorang laki-laki  menceritakan sebuah cerita dan kalian sedikit menyentuh lengannya itu artinya kalian berusaha memahaminya. Kebanyakan orang menyukai sentuhan dan menanggapi dengan cara yang positif. Itu karena sentuhan terasa baik dan membuat orang yang sedang disentuh merasa istimewa. Dan kita semua suka di istimewakan bukan?

sumber: http://www.huffingtonpost.com/lisa-copeland/flirt-with-body-language_b_7617420.html

5 Alasan Mengapa Kamu Harus Mengkonsumsi Kurma

Kurma, buah manis yang berasal dari Afrika Utara ini telah menjadi buah pokok di banyak negara Timur Tengah. Kurma hampir ada disetiap masakan Timur Tengah karena rasanya yang manis dan kandungan nutrisinya yang sangat banyak, setidaknya empat buat kurma sudah menandung 266 kalori, berisi gula alami yang dapat menjadi pembentuk energi. Di Eropa buah ini bahkan sudah digunakan sebagai menu diet karena kurma mampu mampu membantu tubuh membakar lemak. Selain karena alasan ini, ada tujuh alasan lain yang membuat kalian wajib mengonsumsi kurma terutama saat Ramadan:

a .Mengandung Kalium yang Dapat Mengontrol Kadar Cairan Tubuh

Kurma mengandung potasium yang merupakan elektrolit penting. Kalium membantu mengontrol kadar cairan tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah. Mengkonsumsi kalium juga bermanfaat untuk sistem saraf, karena saraf mengandalkan kalium untuk berkomunikasi satu sama lain. Satu porsi kurma yang terdiri dari empat buah mengandung setidaknya 668 miligram kalium, menurut Institute of Medicine jumlah tersebut setara dengan 14 persen dari asupan harian yang direkomendasikan

b. Mengandung Polifenol yang Berperan Sebagai Antioksidan

Kurma juga mengandung polifenol, jenis bahan kimia yang bermanfaat yang ditemukan di beberapa makanan nabati. Polifenol berfungsi sebagai antioksidan, melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif pada DNA , lipid seluler dan protein lain yang menyebabkan penyakit. Sebuah studi hewan, yang diterbitkan dalam "Journal of Science Gizi dan Vitaminology" pada tahun 2012, menunjukkan bahwa kurma juga mungkin bisa berperan mengatur sistem kekebalan tubuh untuk membantu memerangi alergi.

c. Mengandung Serat yang Merupakan Sumber Karbohidrat

Kurma berfungsi sebagai sumber yang kaya karbohidrat, termasuk serat makanan. Serat ini sangat baik untuk pencernaan dan membuat feses lebih lembut dan lebih mudah untuk dikeluarkan tubuh. Mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung serat melindungi tubuh dari penyakit jantung, dan serat makanan juga bisa mengobati diabetes tipe 1 dan tipe 2. Mengonsumsi empat butir buah kurma setiap hari dapat meningkatkan asupan serat sebanyak 6,4 gram, setara dengan 26 persen dari asupan serat harian untuk wanita atau 17 persen untuk laki-laki

d.Mengandung Mineral tinggi yang Baik untuk Kekuatan Tulang

Kurma memiliki kandungan mineral tinggi yang dapat memperkuat tulang dan melawan osteoporosis, didalam sebuah kurma terdapat

selenium, mangan, tembaga, dan magnesium yang menjadi komponen penting untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang. Seluruh zat ini juga sangat dibutuhkan oleh mereka yang kondisi tulangnya mulai menua dan lemah

e.Mengandung Zat Besi tinggi yang Baik untuk Penderita Anemia

 Tidak disebutkan secara pastik berapa besar kandungan zat besi dalam kurma, namun banyak pakar mengatakan sangat tinggi sehingga sangat cocok dijadikan menu diet untuk penderita anemia. Zat besi mampu membantu tubuh memasok sel darah merah yang  berfungsi meningkatkan energi dan tenaga, dan disaat yang bersamaan mengurangi rasa lelah dan lesu.


sumber:http://naturalsociety.com/health-benefits-of-dates-7-reasons-eat-date-fruit/,http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-date-palms-8320.html

3 Makanan yang Bikin Tubuh Berenergi Ketika Puasa

Untuk kalian yang sedang melaksanakan ibadah puasa tentu sudah banyak persiapan yang dilakukan untuk membuat puasamu lebih afdol. Tapi, biasanya persiapan yang dilakukan biasa-biasa saja bahkan sebagian cenderung tidak melakuan persiapan apapun. Padahal di cuaca panas yang sedang menghampiri Indonesia seperti sekarang ini, masyarakat harus paham bahwa puasa kali ini mungkin akan lebih berat dari tahun-tahun sebelumnya. Untuk menjaga energi dan menghindari dehidrasi tentu asupan makanan harus selalu dijaga. Lalu apa saja makanan yang harus dikonsumsi untuk menjaga agar tubuh tetap berenergi? berikut tips dari Nour El-Zibdeh, seorang pakar diet:

1.Serat setiap pagi

Ketika puasa kalian membutuhkan serat setiap pagi, serat akan membuatmu merasa kenyang lebih lama dan menjaga tubub tetap fit. Serat terbaik bisa kamu dapaet dari kacang-kacangan, biji-bijian, mentega, pasta, beras merah, buah beri, apel, pir, oatmeal dan sayuran. kalian juga bisa membuat beberapa camilan sehat untuk puasa kali ini, camilan ini bahkan mengandung banyak energi untuk bekal puasamu hingga adzan maghrib berkumandang nanti

Nah camilan roti dan pisang ini sangat pas dikonsumsi sehabis berbuka puasa, namun direkomendasikan untuk disantap saat sahur saja.. Perpaduan roti gandum dan pisang akan memberi kalian energi sepanjang hari. Menambahkan yoghurt dalam menu sahur juga bisa membuat tubuhmu lebih segar 

2.Protein setiap pagi

Protein akan membuat tubuhmu lebih bertenaga, protein bisa kalian dapat dari telur, yoghurt, kacang,ikan dan daging-dagingan, dalam mengolahnya kombinasikan dengan makanan yang mengandung banyak serat. Scramble egg yang dikombinasikan dengan bayam juga bisa menggantikan menu ini karena kandungan yang ada pada scramble sudah bisa menunjang kebutuhan protein kamu selama berpuasa

3. Mengonsumsi lemak baik

Lemak ini bisa kalian dapat dari alpukat, kacang-kacangan dan minyak zaitun, hindari makanan yang dimasak dengan cara digoreng namun bukan berarti tidak boleh mengkonsumsinya yah, hanya perlu mengurangi jumlahnya saja. Lebih baik perbanyak serat atau buah dan sayur agar tubuhmu terhindar dari dehidrasi

4.Konsumsi minuman kaya vitamin

Minum dalam jumlah banyak memang baik untuk tubuhmu tapi usahakan minuman itu megandung vitamin yang mencukupi kebutuhan tubuh selama berpuasa. Makanan atau minuman kaya akan vitamin tidak selamanya bad taste loh,,jika kalian bisa memadu atau mengkombinasikan bahan yang ada sajian lezat pun bisa tercipta

SUMBER ARTIKEL : http://www.buzzfeed.com/emofly/foods-to-eat-at-suhoor-that-release-energy-throughout-the#.ndk2lqerz0

7 Tips Menabung untuk Kaum Muda

Masa muda adalah masanya kita untuk bersenang-senang, menghabiskan uang untuk belanja segala hal yang diinginkan dan memanjakan diri setelah delapan jam bekerja dengan tumpukan tugas kantor. Apa salahnya kan kita menikmati hasil keringat sendiri dengan belanja, membeli gadget dan kendaraan impian atau sekedar menghabiskannya di club? Masa muda itu datang hanya sekali jadi jangan pelit dengan dirimu sendiri.

Tapi ingat juga masa selanjutnya ketika kalian akan menghadapi usia kepala 3, orang-orang di usia kepala 2 rata-rata belum memikirkan masa depannya dan lebih mengedepankan asas "senang-senang". Mereka baru ribut-ribut memikirkan masa depan ketika akan menikah. Sebenarnya jika kalian mau menabung dan mengerem semua kesenangan yang diinginkan di usia muda mungkin kalian bisa mendapatkan  masa depan yang lebih baik.

Daripada menghabiskan uang untuk kegiatan-kegiatan yang tidak penting, lebih baik kalian tabung atau jadikan modal usaha. Masalahnya, kaum muda darimanapun mereka berasal selalu sulit menabung, entah kenapa ada saja kebutuhan mendesak yang membuat  mereka mengambil kembali uang tabungan. Nah buat kalian yang merasa masih muda dan sulit menabung, ini dia 7 tips yang bisa kalian terapkan untuk mengerem keinginan belanja dan hura-hura:

1. Fokus membayar hutang

Sebelum menabung sebaiknya bayar dulu semua hutang atau cicilan, biasanya yang paling banyak dirasakan kaum muda adalah hutang cicilan gadget. Ketika kalian menunda untuk membayar hutang cicilan sangat sulit untuk berhemat apalagi menabung. Fokus pada menabung dengan meninggalkan kewajiban membayar hutang sama artinya dengan kalian terus berhutang. Jika menghadapi kondisi seperti ini sebaiknya sisihnya sedikit uang saja untuk menabung, alihkan sebagian besar dana untuk membayar cicilan dan stop untuk mengajukan cicilan lagi.

2. Stop menggunakan kartu kredit, ganti dengan debit saja

Kartu kredit mungkin bisa membantu kalian mendapatkan barang yang diinginkan, namun tidak akan mampu memaksa kalian untuk berhemat. Penggunaan kartu kredit justru membuat kalian lebih boros karena pembayaran dengan kartu kredit disertai dengan bunga. Daripada menggunakan kartu kredit lebih baik pilih debit saja, kartu debit membuat kalian lebih bijak ketika berbelanja.



3. Belajar mengelola anggaran

Bagi sebagian besar dari kalian mungkin sangat benci dengan aktifitas ini karena sangat merepotkan dan cukup menyita waktu. Tapi, kalau kalian mau mendapatkan masa depan cerah memang harus ada upaya ekstra untuk mewujudkan. Yang perlu kalian lakukan adalah mengumpulkan semua tagihan dan slip gaji susun menggunakan spreadsheet, pelajari berapa banyak pajak yang harus dibayar kemana uang kalian pergi. Bersiaplah melihat hasil yang mengejutkan karena ternyata banyak sekali pengeluaran besar dihasilkan dari kebiasan-kebiasaan kecil seperti membeli minuman ringan atau rokok. Jika misalanya kalian membeli minuman Rp 10.000 sehari dalam sebulan berarti budget kalian terkuras Rp 300.000, lumayan kan untuk ditabung?

4. Mengerti dana apa saja yang harus disimpan

Di sinilah hal-hal mulai terlihat menarik. Beberapa ahli uang mengatakan hal pertama yang harus kalian simpan adalah "dana darurat," padahal pendapat ini tidak sepenuhnya bagus untuk diterapkan bagi kalian dengan banyak keinginan. Dana darurat itu bisa didapat dengan mengurangi pengeluaran. Daripada membuat dana darurat lebih baik alihkan untuk mengikuti asuransi jiwa atau kesehatan, dana tersebut juga bisa kalian gunakan ketika terdesak.





5. Merencanakan tabungan pensiun

Ini juga sangat penting untuk menjamin kehidupan kalian di masa tua, menabung sedikit demi sedikit untuk dana pensiun kalian tidak akan terasa memberatkan. Dari hal ringan ini manfaat besar akan kalian dapat ketika sudah beranjak tua nanti. Rekening pensiun mungkin tidak banyak diperhatikan oleh banyak orang karena sifatnya tidak mendesak, namun generasi masa kini harus berpikir bahwa mereka tidak akan mungkin bekerja melewati usia 65tahun sehingga untuk mencukupi kebutuhan pribadi kalian membutuhkan tabungan yang cukup. Siapkan rekening pensiun tersendiri yang dalam jangka 10tahun kedepan bisa menjadi dana andalan.

6.Memilih pinjaman ringan

Usia muda adalah saat ketika kalian membangun mimpi untuk mewujudkan istana impian, namun semua itu harus disesuaikan dengan pemasukan. Jangan pernah mengambil cicilan rumah dengan harga yang tidak masuk akal, usahakan cicilannya hanya mengambil maksimal 30% dari gaji kalian. Jika tidak bisa mendapatkan istana impian dengan harga menggila, realistis saja lah beli yang sesuai dengan kemampuan keuangan, toh kalian masih bisa merenovasi rumah murah kalian suatu hari nanti sesuai dengan keinginan. Angsuran yang kecil memberi kalian kesempatan untuk menabung lebih banyak.


7. Membagi pendapatan menjadi tiga bagian

Aturan ini ternyata sudah diterapkan oleh aktris kawakan Angelina Jolie, setiap bulan ia membagi pendapatannya menjadi tiga yakni kebutuhan rumah tangga, pengeluaran tak terduga dan sisanya untuk amal. Jelas, kita tidak bisa sama persis melakukan apa yang dilakukan Jolie. Namun kita bisa mencontohnya dengan membagi penghasilan menjadi tiga bagian, yakni kebutuhan sehari-hari, angsuran dan menabung.

teks asli bisa dilihat di http://www.bustle.com/articles/75150-9-tips-for-saving-money-when-youre-young-and-dont-have-much-of-it-to-begin

7 Pilihan Karir untuk Orang-Orang Malas

Orang-orang pemalas cenderung menyebalkan dan hanya membuat orang-orang disekitarnya sulit. Mereka adalah tipe-tipe manusia yang tidak bisa diatur namun juga sulit diajak bekerja sama, banyak dihujat karena kelalaiannya juga sangat menyebalkan karena sering membuat kekotoran. Kalian termasuk tipe-tipe orang seperti ini? pasti pernah melakukan atau merasakan hal yang sama kan? Bahkan beberapa pemalas ada yang menjadi korban bully karena sikap menyebalkannya itu.

Tapi tahukah kalian bahwa orang malas pun bisa produktif seperti pribadi yang rajin lainnya. Bahkan orang malas juga punya kesempatan meraih karir tinggi loh, penasaran apa saja profesi yang tepat untuk orang malas? berikut ulasannya:

1.Penguji Kamar Hotel

 Bagaimana mungkin hotel selalu bisa memiliki fasilitas bersantai yang nyaman dan mengagumkan? itu karena mereka menyewa orang untuk menguji produknya sebelum diluncurkan je pasaran. Penguji kamar hotel akan mencoba semua akomodasi yang disediakan oleh hotel dan wajib memberikan pendapat mereka tentang pengalaman mereka. Di Indonesia sendiri profesi ini belum begitu banyak jadi kalian boleh mencoba-cobanya sesekali dengan menawarkan diri ke beberapa hotel

2. Penguji Bir

Profesi ini memang terdengar seperi pekerjaan surga bagi banyak orang. Bagaimana mungkin ada orang yang rela membayar kalian hanya untuk mencicipi sebotol bir mahal dan nikmat? Nyatanya diluar negeri profesi ini sudah banyak digeliti, para pencicip bir dipekerjakan oleh pabrik bir dan bekerja dengan spesialis kualitas. Mereka bisa menikmati bir gratis sepanjang hari dan diakhir hari akan mendapat gaji yang sangat tinggi, profesi ini tentu membuat kalian iri bukan?

3. Pendonor Telur / Sperma / Plasma 

Kalian mungkin pernah melihat film-film yang menampilkan beberapa pekerjaan aneh seperti penyumbang darah atau organ tubuh. Jika kalian pikir ini hanya ada dalam film mungkin mulai sekarang kalian harus lebih banyak membaca berbagai pemberitaan dari negara lain. Di beberapa negara Eropa dan Asia Selatan ada orang-orang yang memiliki karir sebagai pendonor tubuh. Tidak ada tenggat waktu, jam kerja gila dan permusuhan kantor dalam karir ini. Hanya saja kalian harus rela memberikan salah satu bagian tubuh kapanpun dibutuhkan

4.Peserta Penelitian

Profesi ini juga menarik untuk dijalani, kalian hanya perlu menuruti apa yang dikatakan pembuat survei atau peneliti, dalam sekejap uang ada ditangan. Penelitian yang paling menyenangkan adalah ketika kalian diminta menjadi peserta penelitian tidur, kalian hanya perlu memejamkan mata tidur dengan tenang sementara ilmuwan mengamati tindakan apa saja yang kalian lakukan selama tidur.

5.Pencicip Coklat

Menyantap coklat adalah salah satu kegiatan yang bisa mendatangkan kenikmatan diselutuh bagian tubuh, bayangkan jika hal itu bisa dilakukan secara gratis dan coklat yang dinikmati adalah keluaran produsen coklat ternama. Profesi ini layaknya pencicip bir merupakan profesi paling sempurna untuk kalian para pemalas. Kalian tidak perlu berlaga seperti cheff yang bingung mencari komposisi yang tepat, yang perlu kalian lakukan hanyalah merasakan kenikmatannya

6.Video Game Tester

Orang tua kalian mungkin akan berpandangan buruk ketika melihat anak-anak bermain video game sepanjang hari. Tapi pandangan ini seharusnya tidak lagi nampak dalam kehidupan kita, karena buktinya ada kelompok gamers khusus yang disewa untuk menjadi pencicip video game. Yang perlu dilakukan hanya duduk didepan komputer dan memainkan game yang disuguhkan, jika tidak suka tinggalkan saja dan katakan bahwa games tersebut buruk

7. Figuran

Pernahkan kalian memperhatikan sebuah film yang didalamnya ada adegan disebuah keramaian? apa kalian pikir orang-orang yang berada di keramaian itu adalah calon aktris yang sedang berjuang mendapatkan peran utam? faktanya sebagian besar dari mereka adalah mereka yang hanya ingin menjadi figuran selamanya. Dengan menjaid figuran mereka bisa mendapatkan gaji yang cukup tanpa beban tinggi layaknya aktris.

di terjemahkan dari coupay.com

artikel asli bisa dilihat di http://www.coupay.com/topoften/10-great-careers-for-lazy-people/